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→全部で1309日記/ダイエット系日記が6日記

健康と不健康の狭間で
フィットネスクラブに通い始めて、早数週間。

仕事帰りに行くと、夜なわけだけど、
行く度に不健康だよなぁと思わずにはいられない。

だって、まず、夜だよ夜。仕事終わった夜なんて
運動するもんじゃないよ。ふつー、家でごろごろしていて、なんぼだよ!
何で、ちょっと健康そうな雰囲気出して、運動していても、どう考えたって不健全だと思う。
運動は午前中とかの方が良いんだって言う話も聞いたことあるし。


そして、仕事帰りにフリースペースで、コンビニかどっかのパンとかをかじりながら、夕食なんだか、軽食なんだか分からないけど食べていたりする図。
めちゃ、不健康やん。

私は、ほとんど食べないで、家に帰ってからだけど。
その家に帰るのも21時とかなわけで。
それから夕食。やっぱり、なんか不健康。

色々、間違ってるよなと思う。

でも、運動もしなきゃいけないし、
昼間は仕事だし、
結局、こういう形態にならざるを得ないのか。

あーあ。

とか何とか言いつつも、明日も仕事帰りに行くかも。
行くとついつい、長居してしまうのが欠点。
今日は、明日の仕事が朝早いから、早めに切り上げてくるけどさ。
 
write: 関東ダイエット系日記■■2007.2.5■■
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本格的に
ダイエットをしようと、
今日は、ご飯を減らしてみた。
意外と、平気だった。

というか、どうやら、ご飯はこれだけ食べないと
やっていけないという
固定観念に縛られていたみたいだー。
意外と少なくても平気だ。うん。

後は、運動をすればOKかなぁ。

と。

夏だから。
油断したら、と言うか、日焼け止めをつけているはずなのに
弱いせいか、また、腕にぼつぼつと、湿疹が出来た。
本当に、日に弱い。
自分の皮膚がうらめしい。

とりあえず、ビタミンCを摂ろう。
 
write: 関東ダイエット系日記■■2005.5.23■■
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んー。
すんません。

調子悪いっす。

とりあえず、ダイエットをめざして、
通勤とかその他、
歩けるところをかなり歩いた。
合計時間にすると、1時間45分くらい。
なんか、かなり微妙な数字。

それより、太ももが痛いんだけど、
これってやっぱり、筋肉痛?
運動してなさ過ぎ?
 
write: 23区内ダイエット系日記■■2004.11.16■■
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この夏こそは
ダイエットしたいぞ~。

っていうか、仕事先で、カロリーたっぷりの昼ごはんが支給されなくなるこの夏しか、
体重が減る可能性は、少ない。おー。

と、思いつつ、アイスを食べている今日この頃。
なんていうか、ね。
 
write: 東京ダイエット系日記■■2004.7.15■■
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だめだめモード
あー。昨日、アップし損ねたうちの猫っす。写真写りは悪いけどカッコイイ猫君です。

今日も引き続きだめだめモードでお送りしております。
意識があって辛いときは意識を失ってるのが一番だと。いつも思うわけだけど仕事があるとそういうわけにもいかず。でも、何もする気しないしー。一日が本当に長い。
人生を長く感じるには落ち込んでいるのが一番良いんじゃないかと。

なんて長生きの秘訣を考察している場合ではない。まったくない。ふむ。
あー、ネコになりたい。
--

なんてことをのんきに書いていたら、
人身事故で電車が止まってしまい、帰るのが30分も遅くなってしまった・・・・・・。
アナウンス情報に踊らされた一件。

要するに何をするにも自分的にもダメダ。
明日は、この停滞気味の運の悪さをどうにかして欲しい。
私の運の悪さなんて、約80%が、私のせいで起きているわけだけで、運が悪いんじゃなくて、私が悪い。
判断が甘い。行動が甘い。軽率すぎるってか。はい。
だめだめモード
 
write: 東京ダイエット系日記■■2004.6.24■■
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む。
今日の私は、ダメダメだー。

もうほんと。

体調も悪い。
気持ちが悪いし、もどしそう。

私なんかいないほうが、みんなしあわせなのかもしんない。
はぁ。
 
write: 東京ダイエット系日記■■2004.6.23■■
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